012. Estrés

El estrés es un tema del que se habla cada vez más, está muy de moda, pero ¿realmente sabemos qué es? ¿Sabemos que efectos tiene sobre el organismo?

Según el diccionario de la RAE podemos definir el estrés como: "Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves."

011. Ortorexia

¿Qué es la ortorexia?
Pues no es ni más ni menos que un trastorno que, aunque no sea muy conocido, actualmente lo sufren un 28% de la población; según los datos aportados por la OMS es más común en el sexo femenino y en la edad adolescente.

010. Trastornos de la Conducta Alimentaria

Actualmente vivimos en una sociedad donde se hace mucho hincaipé en estar dentro de unas medidas bastante irreales, esta obsesión puede llevar a graves trastornos de la conducta alimentaria, véase anorexia y bulímia. Estos dos trastornos son los únicos trastornos psicológicos que pueden producir la muerte y como ya dijimos en una entrada anterior sobre trastornos psicológicos no se encuentran repartidos homogéneamente en toda la población mundial; son exclusivos de las zonas desarrolladas.

009. Dieta Mediterránea

Buenas tardes a todos!

La entrada de hoy la dedicaremos  a la dieta mediterránea, una de las más saludables; los estudios revelaban que en los lugares donde tradicionalmente se seguía la dieta mediterránea había un menor riesgo de padecer problemas cardiovasculares y una menor incidencia de cierto tipo de cánceres ¿por qué?
Pues ni más ni menos que por la gran joya que es el aceite de oliva